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养生保健
养生保健
  中暑俗称发痧,古称中暍。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干燥、肌肤松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。
  中暑以后怎么办?
  发生中暑时,迅速将病人移到阴凉通风地方,平卧休息。可以吃龙虎人丹,或者喝淡盐水、绿豆汤,还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等。一般休息3~4小时后可以恢复。
  中暑昏迷的患者,首要措施是降温。可用冰水、酒精等擦洗全身;在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋;努力使体温回降,并立即送医院急救。
  专家建议:为了避免中暑,要尽量减少高温时户外活动,更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走,尤其长时间暴露在烈日下。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服,同时携带必要的遮阳工具和防中暑药物,如龙虎人丹、清凉油、风油精等。